• Εμείς
  • Γράφουν
  • Επικοινωνία
Η Πόλη Ζει
No Result
View All Result
  • POV
    • Όλα
    • EDITORIAL
    • ΑΠΟΨΗ
    Η επανάσταση του Κακού Γούστου

    Η επανάσταση του Κακού Γούστου

    Τι να κάνω; Δεν ξέρω τι να κάνω. Κι όμως κάτι συμβαίνει.

    Τι να κάνω; Δεν ξέρω τι να κάνω. Κι όμως κάτι συμβαίνει.

    Τραμπ ολέ, μέχρι να μας πάρει και να μας σηκώσει όλους

    Τραμπ ολέ, μέχρι να μας πάρει και να μας σηκώσει όλους

    Με το 2 μπροστά: Τα δεντράκια της γενιάς Ζ

    Με το 2 μπροστά: Τα δεντράκια της γενιάς Ζ

    Τελικά, ένα τραγούδι προκαλεί ή αποκαλύπτει την μισαναπηρία μιας κοινωνίας;

    Τελικά, ένα τραγούδι προκαλεί ή αποκαλύπτει την μισαναπηρία μιας κοινωνίας;

    Και αν κάποιες φορές φταίει το ξερό μας το κεφάλι;

    Και αν κάποιες φορές φταίει το ξερό μας το κεφάλι;

    Η φρενίτιδα του καφέ

    Η φρενίτιδα του καφέ

    Χάσμα | Εditorial τ.120

    Χάσμα | Εditorial τ.120

    Δε μάθαμε ποτέ

    Δε μάθαμε ποτέ

    • ΑΠΟΨΗ
    • EDITORIAL
      • ΤΕΛΕΥΤΑΙΟ
  • ΘΕΜΑΤΑ
    • Όλα
    • ΓΕΙΤΟΝΙΕΣ
    • ΘΕΜΑΤΑ: ΜORE
    • ΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ
    Είπαν για την Τέχνη…

    Είπαν για την Τέχνη…

    Η γενιά Alpha είναι «Tralalero Tralala» και της αρέσει

    Η γενιά Alpha είναι «Tralalero Tralala» και της αρέσει

    9 φορές που η «Τέχνη* προκάλεσε

    9 φορές που η «Τέχνη* προκάλεσε

    Αρχαία τεχνολογικά θαύματα | Η Ευφυής Οινοχόη του Φίλωνος

    Αρχαία τεχνολογικά θαύματα | Η Ευφυής Οινοχόη του Φίλωνος

    Η ιστορία της Χιονάτης όπως πρωτοδημοσιεύτηκε και οι συμβολισμοί της

    Η ιστορία της Χιονάτης όπως πρωτοδημοσιεύτηκε και οι συμβολισμοί της

    Ένα ξεχασμένο πογκρόμ εναντίον Ελλήνων του Καναδά

    Ένα ξεχασμένο πογκρόμ εναντίον Ελλήνων του Καναδά

    Situationship: Αυτός ο φασαίος των σχέσεων

    Situationship: Αυτός ο φασαίος των σχέσεων

    Αφιέρωμα: Πώς μιλάμε στα παιδιά για την 25η Μαρτίου;

    Αφιέρωμα: Πώς μιλάμε στα παιδιά για την 25η Μαρτίου;

    «Χριστέ βοήθα να δούμε την ταινία»: Τι συνέβη το 1988, τη χρονιά που προβλήθηκε «Ο τελευταίος πειρασμός» στα σινεμά της Αθήνας

    «Χριστέ βοήθα να δούμε την ταινία»: Τι συνέβη το 1988, τη χρονιά που προβλήθηκε «Ο τελευταίος πειρασμός» στα σινεμά της Αθήνας

  • PRESS HUB
    Eurovision 2025: Όλα τα τραγούδια του τελικού – Τι δείχνουν τα στοιχήματα μετά τους ημιτελικούς

    Eurovision 2025: Όλα τα τραγούδια του τελικού – Τι δείχνουν τα στοιχήματα μετά τους ημιτελικούς

    Σεισμός 6,2 βαθμών κοντά στην Κωνσταντινούπολη

    Σεισμός 6,2 βαθμών κοντά στην Κωνσταντινούπολη

    Καιρός: Πού θα βρέξει σήμερα Μεγάλη Τετάρτη – Οι 5 περιοχές

    Καιρός: Πού θα βρέξει σήμερα Μεγάλη Τετάρτη – Οι 5 περιοχές

    Αποχαρακτηρισμένο αρχείο της CIA αναφέρεται σε «μάχη» σοβιετικών στρατιωτών με UFO – Οι εξωγήινοι «μετέτρεψαν τους στρατιώτες σε πέτρα»

    Αποχαρακτηρισμένο αρχείο της CIA αναφέρεται σε «μάχη» σοβιετικών στρατιωτών με UFO – Οι εξωγήινοι «μετέτρεψαν τους στρατιώτες σε πέτρα»

    Απεργία 9 Απριλίου: Πώς θα κινηθούν τα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς – Τι ισχύει για τα σχολεία

    Απεργία 9 Απριλίου: Πώς θα κινηθούν τα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς – Τι ισχύει για τα σχολεία

    Τέμπη: Το αλαλούμ με το πόρισμα του ΕΟΔΑΣΑΑΜ για την πυρόσφαιρα

    Τέμπη: Το αλαλούμ με το πόρισμα του ΕΟΔΑΣΑΑΜ για την πυρόσφαιρα

    Το Μικτό Ορκωτό Δικαστήριο Αθηνών ομόφωνα καταδίκασε την Πισπιρίγκου για ανθρωποκτονία από πρόθεση κατά συρροή

    Το Μικτό Ορκωτό Δικαστήριο Αθηνών ομόφωνα καταδίκασε την Πισπιρίγκου για ανθρωποκτονία από πρόθεση κατά συρροή

    Αυτό είναι ολόκληρο το πόρισμα του ΕΔΟΑΣΑΑΜ για τα Τέμπη

    Αυτό είναι ολόκληρο το πόρισμα του ΕΔΟΑΣΑΑΜ για τα Τέμπη

    Τέμπη: Τι λέει το πόρισμα της Γάνδης – Οι δύο εκρήξεις και οι 4 τόνοι υδρογονανθράκων στο τρίτο βαγόνι

    Τέμπη: Τι λέει το πόρισμα της Γάνδης – Οι δύο εκρήξεις και οι 4 τόνοι υδρογονανθράκων στο τρίτο βαγόνι

  • Πολιτισμoς
    • Όλα
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΙΚΑΣΤΙΚΑ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΜΙΚΡΗ ΦΟΡΜΑ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΣΤΗΝ ΟΘΟΝΗ
    • ΦΕΣΤΙΒΑΛ
    Το τραγούδι της ημέρας: Ο Τζίμης Πανούσης για την ομοφοβία, 1984

    Το τραγούδι της ημέρας: Ο Τζίμης Πανούσης για την ομοφοβία, 1984

    Από τα υπόγεια της Αθήνας ως το «Diving», ο Yinka δεν έπαψε ποτέ να αναζητά

    Από τα υπόγεια της Αθήνας ως το «Diving», ο Yinka δεν έπαψε ποτέ να αναζητά

    Ό,τι δε λέγεται, σκιτσάρεται: Η αιχμηρή τέχνη του Pawel Kuczynski

    Ό,τι δε λέγεται, σκιτσάρεται: Η αιχμηρή τέχνη του Pawel Kuczynski

    Μια «τυφλή φοράδα», αντικριστά στο σκοτάδι (με τρυφερότητα)

    Μια «τυφλή φοράδα», αντικριστά στο σκοτάδι (με τρυφερότητα)

    Αντώνης Φωνιαδάκης: Unseen & Boléro σε μουσική Μωρίς Ραβέλ

    Αντώνης Φωνιαδάκης: Unseen & Boléro σε μουσική Μωρίς Ραβέλ

    60 / 45 χρόνια | Οι Χειμερινοί Κολυμβητές στου Φιλοπάππου

    60 / 45 χρόνια | Οι Χειμερινοί Κολυμβητές στου Φιλοπάππου

    BIG BAND ΔΗΜΟΥ ΑΘΗΝΑΙΩΝ | FEATURING DIMITRIS TSAKAS

    BIG BAND ΔΗΜΟΥ ΑΘΗΝΑΙΩΝ | FEATURING DIMITRIS TSAKAS

    RED JASPER CABARET THEATRE | 4ο φεστιβάλ σύγχρονου καλλιτεχνικού καμπαρέ

    RED JASPER CABARET THEATRE | 4ο φεστιβάλ σύγχρονου καλλιτεχνικού καμπαρέ

    Γιάξεμπόρε | ένα μουσικό μπουλούκι στις ιστορικές σκηνές και τα αστικά καφέ

    Γιάξεμπόρε | ένα μουσικό μπουλούκι στις ιστορικές σκηνές και τα αστικά καφέ

    Οι Vodka Juniors γιορτάζουν 25 χρόνια πορείας με μία μεγάλη συναυλία στην Αθήνα!

    Οι Vodka Juniors γιορτάζουν 25 χρόνια πορείας με μία μεγάλη συναυλία στην Αθήνα!

    Το τραγούδι της ημέρας: «Μαμά γερνάω»

    Το τραγούδι της ημέρας: «Μαμά γερνάω»

    Συναυλία με την Εθνική Συμφωνική Ορχήστρα της ΕΡΤ στο Θέατρο Ολύμπια

    Συναυλία με την Εθνική Συμφωνική Ορχήστρα της ΕΡΤ στο Θέατρο Ολύμπια

    100 χρόνια Μίμης Πλέσσας – Τραγούδια που δεν έχουν εποχές

    100 χρόνια Μίμης Πλέσσας – Τραγούδια που δεν έχουν εποχές

    Χορεύοντας με τη Συμφωνική Ορχήστρα Δήμου Αθηναίων στο Θέατρο Ολύμπια

    Χορεύοντας με τη Συμφωνική Ορχήστρα Δήμου Αθηναίων στο Θέατρο Ολύμπια

    «Πάμε γι’ άλλα!» – Ματθίλδη Μαγγίρα & Παντελής Αμπαζής στο ΘΕΑΤΡΑΛΕ

    «Πάμε γι’ άλλα!» – Ματθίλδη Μαγγίρα & Παντελής Αμπαζής στο ΘΕΑΤΡΑΛΕ

  • ΜΙΛΗΣΑΜΕ
    Ένα σκοτεινό μυστήριο ξυπνά στα υπόγεια της Αθήνας από τον Ian Cosmatos και τις εκδόσεις BELL

    Ένα σκοτεινό μυστήριο ξυπνά στα υπόγεια της Αθήνας από τον Ian Cosmatos και τις εκδόσεις BELL

    Από τα υπόγεια της Αθήνας ως το «Diving», ο Yinka δεν έπαψε ποτέ να αναζητά

    Από τα υπόγεια της Αθήνας ως το «Diving», ο Yinka δεν έπαψε ποτέ να αναζητά

    Ό,τι δε λέγεται, σκιτσάρεται: Η αιχμηρή τέχνη του Pawel Kuczynski

    Ό,τι δε λέγεται, σκιτσάρεται: Η αιχμηρή τέχνη του Pawel Kuczynski

    Παντελής Κυραμαργιός

    Ο Παντελής Κυραμαργιός μάς βάζει να χορέψουμε με ποίηση και με φιλοσοφία

    Ζε Μήτσο, μίλα μας για Spoken, μίλα μας για σένανε μικρό

    Ζε Μήτσο, μίλα μας για Spoken, μίλα μας για σένανε μικρό

    Το μπλε που έγινε φωνή: Ο «Μπλε Πυρετός» της Σταυρούλας Τσιάμη

    Το μπλε που έγινε φωνή: Ο «Μπλε Πυρετός» της Σταυρούλας Τσιάμη

    «Ιστορία χορού: Κεφάλαιο 1 – Ραλλού Μάνου» – Συνέντευξη με τον χορογράφο Γιάννη Νικολαΐδη

    «Ιστορία χορού: Κεφάλαιο 1 – Ραλλού Μάνου» – Συνέντευξη με τον χορογράφο Γιάννη Νικολαΐδη

    Η Sugahspank έγραψε την ποιητική συλλογή της χρονιάς και μάς θύμισε το πραγματικό της όνομα

    Η Sugahspank έγραψε την ποιητική συλλογή της χρονιάς και μάς θύμισε το πραγματικό της όνομα

    Σταύρος Σιόλας: «Με ενθουσιάζει η προοπτική μιας λαϊκής εξέγερσης που θα τα γκρεμίσει όλα»

    Σταύρος Σιόλας: «Με ενθουσιάζει η προοπτική μιας λαϊκής εξέγερσης που θα τα γκρεμίσει όλα»

    Οι μαχαιριές της Λίνας Φουντόγλου αστράφτουν άνοιξη

    Οι μαχαιριές της Λίνας Φουντόγλου αστράφτουν άνοιξη

    χρήστος παναγιωτάκης

    Συνέντευξη με τον συγγραφέα Χρήστο Παναγιωτάκη

    ΣΤΟΜΑ: Η μουσική ως διάλογος χωρίς σενάριο

    ΣΤΟΜΑ: Η μουσική ως διάλογος χωρίς σενάριο

    Ο Ζερόμ Καλούτα θα τα σπάσει με το γιουκαλίλι του στο Κύτταρο

    Ο Ζερόμ Καλούτα θα τα σπάσει με το γιουκαλίλι του στο Κύτταρο

    Paula Lakah: Χρειαζόμαστε φως και διαφάνεια

    Paula Lakah: Χρειαζόμαστε φως και διαφάνεια

    Τραγούδια για τους Σκοτεινούς Καιρούς – Συνέντευξη με τους συντελεστές

    Τραγούδια για τους Σκοτεινούς Καιρούς – Συνέντευξη με τους συντελεστές

  • BREAK & MORE
    • Όλα
    • BREAKTIME
    • ΑΝΘΡΩΠΟΙ
    • ΖΩΔΙΑ
    • ΣΥΝΘΗΜΑΤΑ
    • ΤΑ ΛΟΙΠΑ
    Ένας φάκελος, 575 λέξεις

    Ένας φάκελος, 575 λέξεις

    Ελένη Δήμου: η φωνή ως queer καταφυγή

    Ελένη Δήμου: η φωνή ως queer καταφυγή

    Δωρεάν συνταγογράφηση τριών βιβλίων για πιο υποφερτά 20’s

    Δωρεάν συνταγογράφηση τριών βιβλίων για πιο υποφερτά 20’s

    Το κουλούρι

    Το κουλούρι

    Με ένα splitter στους δρόμους

    Με ένα splitter στους δρόμους

    Eurovision 2025: Μήπως Ήρθε η Ώρα να Πέσει η Αυλαία;

    Eurovision 2025: Μήπως Ήρθε η Ώρα να Πέσει η Αυλαία;

    Νεγκλιζέ: Σας λένε τα κορίτσια του Μάη

    Νεγκλιζέ: Σας λένε τα κορίτσια του Μάη

    Να μείνει μεταξύ μας: Κρεμ μπρουλέ

    Να μείνει μεταξύ μας: Κρεμ μπρουλέ

    Η Ρώμη Ζει

    Η Ρώμη Ζει

  • Αφιερωμα
    Όχι άλλο κρέας ρε παιδιά! | Η πληθωρική Ελληνική Κουζίνα

    Όχι άλλο κρέας ρε παιδιά! | Η πληθωρική Ελληνική Κουζίνα

    Τρελός παπάς σε βάφτισε: Όταν η έμπνευση φαίνεται από το όνομα

    Τρελός παπάς σε βάφτισε: Όταν η έμπνευση φαίνεται από το όνομα

    Χαράματα, η ώρα τρεις: Νυχτερινές φωτογραφικές αποτυπώσεις Απριλίου

    Χαράματα, η ώρα τρεις: Νυχτερινές φωτογραφικές αποτυπώσεις Απριλίου

    Γλυκές αμαρτίες και άλλα θαύματα!

    Γλυκές αμαρτίες και άλλα θαύματα!

    Τα Barber shop στην Αθήνα: Οι μικροί ναοί της αντρικής περιποίησης

    Τα Barber shop στην Αθήνα: Οι μικροί ναοί της αντρικής περιποίησης

    Αφιέρωμα: Η Κυψέλη δεν κάθεται ήσυχη

    Αφιέρωμα: Η Κυψέλη δεν κάθεται ήσυχη

    Χαράματα, η ώρα τρεις: Νυχτερινές φωτογραφικές αποτυπώσεις Μαρτίου

    Χαράματα, η ώρα τρεις: Νυχτερινές φωτογραφικές αποτυπώσεις Μαρτίου

    Εδώ τα βρίσκεις όλα! – Παντοπωλεία, Μπακάλικα, Ντελικατέσεν: Ένα ταξίδι γεμάτο νοσταλγία και γευστικές αναμνήσεις.

    Εδώ τα βρίσκεις όλα! – Παντοπωλεία, Μπακάλικα, Ντελικατέσεν: Ένα ταξίδι γεμάτο νοσταλγία και γευστικές αναμνήσεις.

    Η πατριδογνωσία της γεύσης: Κάθε τόπος και παράδοση

    Η πατριδογνωσία της γεύσης: Κάθε τόπος και παράδοση

  • CITY GOING OUT
    • Όλα
    • JENGA'S MONDAYS
    • SHOPPING
    • TASTE & BOOZE
    • THAT'S MY SPOT
    • ΒΟΛΤΑΡΟΝΤΑΣ ΣΤΗΝ ΑΘΗΝΑ
    • ΔΙΑΦΟΡΑ
    • ΠΡΟΤΑΣΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ
    Άριστον Λομποτέση: 119 χρόνια μοσχοβολάει η Αθήνα πίτες

    Άριστον Λομποτέση: 119 χρόνια μοσχοβολάει η Αθήνα πίτες

    Ουζερί του Γιώργου «Το Λιμανάκι»: Γεύσεις θάλασσας στην πιο γραφική γωνιά της πόλης!

    Ουζερί του Γιώργου «Το Λιμανάκι»: Γεύσεις θάλασσας στην πιο γραφική γωνιά της πόλης!

    Μαγείρικο Σπιτικά μαγειρέματα: Η ισχύς εν τη ενώσει

    Μαγείρικο Σπιτικά μαγειρέματα: Η ισχύς εν τη ενώσει

    Αυλή Μεζέ: Οι εποχές της γεύσης

    Αυλή Μεζέ: Οι εποχές της γεύσης

    Πλατεία οινομαγειρείο: Φαγητό για την παρέα

    Πλατεία οινομαγειρείο: Φαγητό για την παρέα

    Jenga’s Mondays: Στη Φάρμα Άμπελος Βοχαϊκού

    Jenga’s Mondays: Στη Φάρμα Άμπελος Βοχαϊκού

    Κυβέλη: Η άνοιξη στο πιάτο

    Κυβέλη: Η άνοιξη στο πιάτο

    Το κουτούκι του Γρίλλη: Κάτι από τα παλιά…

    Το κουτούκι του Γρίλλη: Κάτι από τα παλιά…

    Κιουζίν: Ελληνική κουζίνα αλλιώς

    Κιουζίν: Ελληνική κουζίνα αλλιώς

  • WELL BEING
    • Όλα
    • URBAN JUNGLE
    • ΚΑΤΟΙΚΙΔΙΑ
    • ΟΜΟΡΦΙΑ - ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ
    • ΣΠΙΤΙ
    • ΥΓΕΙΑ
    Η μουσούδα της εβδομάδας: Γοδεφρίγος | Προς υιοθεσία!

    Η μουσούδα της εβδομάδας: Γοδεφρίγος | Προς υιοθεσία!

    βασιλικός φροντίδα μαγειρική κλάδεμα φυτό

    Ο Βασιλιάς των αρωματικών φυτών: Ο απόλυτος οδηγός για τη φροντίδα του Βασιλικού

    Σκύλος-ψυχολόγος: Μπορεί ο σκύλος σου να καταλάβει πώς νιώθεις;

    Σκύλος-ψυχολόγος: Μπορεί ο σκύλος σου να καταλάβει πώς νιώθεις;

    Σύνδρομο Καρπιαίου Σωλήνα: Από τη διάγνωση στη θεραπεία

    Σύνδρομο Καρπιαίου Σωλήνα: Από τη διάγνωση στη θεραπεία

    «Αποφασίζω γιατί Γνωρίζω» 2025: Δωρεάν εκπαιδευτικά webinars για γυναίκες με καρκίνο μαστού.

    «Αποφασίζω γιατί Γνωρίζω» 2025: Δωρεάν εκπαιδευτικά webinars για γυναίκες με καρκίνο μαστού.

    NoPATHos – Το πρώτο ελληνικό δωρεάν παιχνίδι που ακονίζει το μυαλό και συμβάλλει στην πρόληψη της άνοιας!

    NoPATHos – Το πρώτο ελληνικό δωρεάν παιχνίδι που ακονίζει το μυαλό και συμβάλλει στην πρόληψη της άνοιας!

    Barberia Atenes: Με άρωμα πολυτέλειας

    Barberia Atenes: Με άρωμα πολυτέλειας

    Le Barbier d’ Athènes: Το απόλυτο barbering experience

    BOSS HOGG: Who’s the boss?

    πελαργόνι φροντίδα

    Πελαργόνι: Ένα εντυπωσιακό και ανθεκτικό φυτό για κήπους και μπαλκόνια

    Tiago Grooming Studio: Navy vibes, Tiago grooming!

    Tiago Grooming Studio: Navy vibes, Tiago grooming!

  • ΑΠΟΔΡΑΣΕΙΣ
    Η Σχολή του Αριστοτέλη στη Νάουσα: Ένας Ιερός χώρος παγκόσμιας σημασίας

    Η Σχολή του Αριστοτέλη στη Νάουσα: Ένας Ιερός χώρος παγκόσμιας σημασίας

    Το Σπήλαιο του Νταβέλη: Ένα Στοιχειωμένο Σπήλαιο γεμάτο Μυστήριο

    Το Σπήλαιο του Νταβέλη: Ένα Στοιχειωμένο Σπήλαιο γεμάτο Μυστήριο

    Πάμε κάπου όμορφα για λίγες μέρες;

    Πάμε κάπου όμορφα για λίγες μέρες;

    Ξενώνας Αλεξίου: Ζεστή φιλοξενία στη καρδιά της φύσης!

    Ξενώνας Αλεξίου: Ζεστή φιλοξενία στη καρδιά της φύσης!

    YeeOn Boutique City Hotel: Ευεξία με θέα το Γύθειο!

    YeeOn Boutique City Hotel: Ευεξία με θέα το Γύθειο!

    Αγιονόρι Κορινθίας: Η μάχη του Δράμαλη και το κάστρο της Κλεισούρας 1821

    Αγιονόρι Κορινθίας: Η μάχη του Δράμαλη και το κάστρο της Κλεισούρας 1821

    Το Μυστικό της Πελοποννήσου: Ανακαλύπτοντας ένα Ανεξήγητο Φαινόμενο

    Το Μυστικό της Πελοποννήσου: Ανακαλύπτοντας ένα Ανεξήγητο Φαινόμενο

    Άμπελος Βοχαϊκού: Μία φάρμα που ξεκίνησε από την αγάπη για τη φύση και τη ζωή!

    Άμπελος Βοχαϊκού: Μία φάρμα που ξεκίνησε από την αγάπη για τη φύση και τη ζωή!

    Ανακαλύπτοντας το Σέσι και το Μικρό Σέσι στο Γραμματικό Αττικής

    Ανακαλύπτοντας το Σέσι και το Μικρό Σέσι στο Γραμματικό Αττικής

    Χειμωνιάτικα Γιάννενα, της ομίχλης και των οντάδων

    Χειμωνιάτικα Γιάννενα, της ομίχλης και των οντάδων

  • ΤΕΥΧΗ
    • Η ΠΟΛΗ ΖΕΙ
    • FREE ATHENS
      • ISSUES
      • Free Athens: Koukaki – Acropolis
      • FEATURED
    • ΕΙΔΙΚΕΣ ΕΚΔΟΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΝΟΜΗ
No Result
View All Result
  • POV
    • Όλα
    • EDITORIAL
    • ΑΠΟΨΗ
    Η επανάσταση του Κακού Γούστου

    Η επανάσταση του Κακού Γούστου

    Τι να κάνω; Δεν ξέρω τι να κάνω. Κι όμως κάτι συμβαίνει.

    Τι να κάνω; Δεν ξέρω τι να κάνω. Κι όμως κάτι συμβαίνει.

    Τραμπ ολέ, μέχρι να μας πάρει και να μας σηκώσει όλους

    Τραμπ ολέ, μέχρι να μας πάρει και να μας σηκώσει όλους

    Με το 2 μπροστά: Τα δεντράκια της γενιάς Ζ

    Με το 2 μπροστά: Τα δεντράκια της γενιάς Ζ

    Τελικά, ένα τραγούδι προκαλεί ή αποκαλύπτει την μισαναπηρία μιας κοινωνίας;

    Τελικά, ένα τραγούδι προκαλεί ή αποκαλύπτει την μισαναπηρία μιας κοινωνίας;

    Και αν κάποιες φορές φταίει το ξερό μας το κεφάλι;

    Και αν κάποιες φορές φταίει το ξερό μας το κεφάλι;

    Η φρενίτιδα του καφέ

    Η φρενίτιδα του καφέ

    Χάσμα | Εditorial τ.120

    Χάσμα | Εditorial τ.120

    Δε μάθαμε ποτέ

    Δε μάθαμε ποτέ

    • ΑΠΟΨΗ
    • EDITORIAL
      • ΤΕΛΕΥΤΑΙΟ
  • ΘΕΜΑΤΑ
    • Όλα
    • ΓΕΙΤΟΝΙΕΣ
    • ΘΕΜΑΤΑ: ΜORE
    • ΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ
    Είπαν για την Τέχνη…

    Είπαν για την Τέχνη…

    Η γενιά Alpha είναι «Tralalero Tralala» και της αρέσει

    Η γενιά Alpha είναι «Tralalero Tralala» και της αρέσει

    9 φορές που η «Τέχνη* προκάλεσε

    9 φορές που η «Τέχνη* προκάλεσε

    Αρχαία τεχνολογικά θαύματα | Η Ευφυής Οινοχόη του Φίλωνος

    Αρχαία τεχνολογικά θαύματα | Η Ευφυής Οινοχόη του Φίλωνος

    Η ιστορία της Χιονάτης όπως πρωτοδημοσιεύτηκε και οι συμβολισμοί της

    Η ιστορία της Χιονάτης όπως πρωτοδημοσιεύτηκε και οι συμβολισμοί της

    Ένα ξεχασμένο πογκρόμ εναντίον Ελλήνων του Καναδά

    Ένα ξεχασμένο πογκρόμ εναντίον Ελλήνων του Καναδά

    Situationship: Αυτός ο φασαίος των σχέσεων

    Situationship: Αυτός ο φασαίος των σχέσεων

    Αφιέρωμα: Πώς μιλάμε στα παιδιά για την 25η Μαρτίου;

    Αφιέρωμα: Πώς μιλάμε στα παιδιά για την 25η Μαρτίου;

    «Χριστέ βοήθα να δούμε την ταινία»: Τι συνέβη το 1988, τη χρονιά που προβλήθηκε «Ο τελευταίος πειρασμός» στα σινεμά της Αθήνας

    «Χριστέ βοήθα να δούμε την ταινία»: Τι συνέβη το 1988, τη χρονιά που προβλήθηκε «Ο τελευταίος πειρασμός» στα σινεμά της Αθήνας

  • PRESS HUB
    Eurovision 2025: Όλα τα τραγούδια του τελικού – Τι δείχνουν τα στοιχήματα μετά τους ημιτελικούς

    Eurovision 2025: Όλα τα τραγούδια του τελικού – Τι δείχνουν τα στοιχήματα μετά τους ημιτελικούς

    Σεισμός 6,2 βαθμών κοντά στην Κωνσταντινούπολη

    Σεισμός 6,2 βαθμών κοντά στην Κωνσταντινούπολη

    Καιρός: Πού θα βρέξει σήμερα Μεγάλη Τετάρτη – Οι 5 περιοχές

    Καιρός: Πού θα βρέξει σήμερα Μεγάλη Τετάρτη – Οι 5 περιοχές

    Αποχαρακτηρισμένο αρχείο της CIA αναφέρεται σε «μάχη» σοβιετικών στρατιωτών με UFO – Οι εξωγήινοι «μετέτρεψαν τους στρατιώτες σε πέτρα»

    Αποχαρακτηρισμένο αρχείο της CIA αναφέρεται σε «μάχη» σοβιετικών στρατιωτών με UFO – Οι εξωγήινοι «μετέτρεψαν τους στρατιώτες σε πέτρα»

    Απεργία 9 Απριλίου: Πώς θα κινηθούν τα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς – Τι ισχύει για τα σχολεία

    Απεργία 9 Απριλίου: Πώς θα κινηθούν τα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς – Τι ισχύει για τα σχολεία

    Τέμπη: Το αλαλούμ με το πόρισμα του ΕΟΔΑΣΑΑΜ για την πυρόσφαιρα

    Τέμπη: Το αλαλούμ με το πόρισμα του ΕΟΔΑΣΑΑΜ για την πυρόσφαιρα

    Το Μικτό Ορκωτό Δικαστήριο Αθηνών ομόφωνα καταδίκασε την Πισπιρίγκου για ανθρωποκτονία από πρόθεση κατά συρροή

    Το Μικτό Ορκωτό Δικαστήριο Αθηνών ομόφωνα καταδίκασε την Πισπιρίγκου για ανθρωποκτονία από πρόθεση κατά συρροή

    Αυτό είναι ολόκληρο το πόρισμα του ΕΔΟΑΣΑΑΜ για τα Τέμπη

    Αυτό είναι ολόκληρο το πόρισμα του ΕΔΟΑΣΑΑΜ για τα Τέμπη

    Τέμπη: Τι λέει το πόρισμα της Γάνδης – Οι δύο εκρήξεις και οι 4 τόνοι υδρογονανθράκων στο τρίτο βαγόνι

    Τέμπη: Τι λέει το πόρισμα της Γάνδης – Οι δύο εκρήξεις και οι 4 τόνοι υδρογονανθράκων στο τρίτο βαγόνι

  • Πολιτισμoς
    • Όλα
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΙΚΑΣΤΙΚΑ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΜΙΚΡΗ ΦΟΡΜΑ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΣΤΗΝ ΟΘΟΝΗ
    • ΦΕΣΤΙΒΑΛ
    Το τραγούδι της ημέρας: Ο Τζίμης Πανούσης για την ομοφοβία, 1984

    Το τραγούδι της ημέρας: Ο Τζίμης Πανούσης για την ομοφοβία, 1984

    Από τα υπόγεια της Αθήνας ως το «Diving», ο Yinka δεν έπαψε ποτέ να αναζητά

    Από τα υπόγεια της Αθήνας ως το «Diving», ο Yinka δεν έπαψε ποτέ να αναζητά

    Ό,τι δε λέγεται, σκιτσάρεται: Η αιχμηρή τέχνη του Pawel Kuczynski

    Ό,τι δε λέγεται, σκιτσάρεται: Η αιχμηρή τέχνη του Pawel Kuczynski

    Μια «τυφλή φοράδα», αντικριστά στο σκοτάδι (με τρυφερότητα)

    Μια «τυφλή φοράδα», αντικριστά στο σκοτάδι (με τρυφερότητα)

    Αντώνης Φωνιαδάκης: Unseen & Boléro σε μουσική Μωρίς Ραβέλ

    Αντώνης Φωνιαδάκης: Unseen & Boléro σε μουσική Μωρίς Ραβέλ

    60 / 45 χρόνια | Οι Χειμερινοί Κολυμβητές στου Φιλοπάππου

    60 / 45 χρόνια | Οι Χειμερινοί Κολυμβητές στου Φιλοπάππου

    BIG BAND ΔΗΜΟΥ ΑΘΗΝΑΙΩΝ | FEATURING DIMITRIS TSAKAS

    BIG BAND ΔΗΜΟΥ ΑΘΗΝΑΙΩΝ | FEATURING DIMITRIS TSAKAS

    RED JASPER CABARET THEATRE | 4ο φεστιβάλ σύγχρονου καλλιτεχνικού καμπαρέ

    RED JASPER CABARET THEATRE | 4ο φεστιβάλ σύγχρονου καλλιτεχνικού καμπαρέ

    Γιάξεμπόρε | ένα μουσικό μπουλούκι στις ιστορικές σκηνές και τα αστικά καφέ

    Γιάξεμπόρε | ένα μουσικό μπουλούκι στις ιστορικές σκηνές και τα αστικά καφέ

    Οι Vodka Juniors γιορτάζουν 25 χρόνια πορείας με μία μεγάλη συναυλία στην Αθήνα!

    Οι Vodka Juniors γιορτάζουν 25 χρόνια πορείας με μία μεγάλη συναυλία στην Αθήνα!

    Το τραγούδι της ημέρας: «Μαμά γερνάω»

    Το τραγούδι της ημέρας: «Μαμά γερνάω»

    Συναυλία με την Εθνική Συμφωνική Ορχήστρα της ΕΡΤ στο Θέατρο Ολύμπια

    Συναυλία με την Εθνική Συμφωνική Ορχήστρα της ΕΡΤ στο Θέατρο Ολύμπια

    100 χρόνια Μίμης Πλέσσας – Τραγούδια που δεν έχουν εποχές

    100 χρόνια Μίμης Πλέσσας – Τραγούδια που δεν έχουν εποχές

    Χορεύοντας με τη Συμφωνική Ορχήστρα Δήμου Αθηναίων στο Θέατρο Ολύμπια

    Χορεύοντας με τη Συμφωνική Ορχήστρα Δήμου Αθηναίων στο Θέατρο Ολύμπια

    «Πάμε γι’ άλλα!» – Ματθίλδη Μαγγίρα & Παντελής Αμπαζής στο ΘΕΑΤΡΑΛΕ

    «Πάμε γι’ άλλα!» – Ματθίλδη Μαγγίρα & Παντελής Αμπαζής στο ΘΕΑΤΡΑΛΕ

  • ΜΙΛΗΣΑΜΕ
    Ένα σκοτεινό μυστήριο ξυπνά στα υπόγεια της Αθήνας από τον Ian Cosmatos και τις εκδόσεις BELL

    Ένα σκοτεινό μυστήριο ξυπνά στα υπόγεια της Αθήνας από τον Ian Cosmatos και τις εκδόσεις BELL

    Από τα υπόγεια της Αθήνας ως το «Diving», ο Yinka δεν έπαψε ποτέ να αναζητά

    Από τα υπόγεια της Αθήνας ως το «Diving», ο Yinka δεν έπαψε ποτέ να αναζητά

    Ό,τι δε λέγεται, σκιτσάρεται: Η αιχμηρή τέχνη του Pawel Kuczynski

    Ό,τι δε λέγεται, σκιτσάρεται: Η αιχμηρή τέχνη του Pawel Kuczynski

    Παντελής Κυραμαργιός

    Ο Παντελής Κυραμαργιός μάς βάζει να χορέψουμε με ποίηση και με φιλοσοφία

    Ζε Μήτσο, μίλα μας για Spoken, μίλα μας για σένανε μικρό

    Ζε Μήτσο, μίλα μας για Spoken, μίλα μας για σένανε μικρό

    Το μπλε που έγινε φωνή: Ο «Μπλε Πυρετός» της Σταυρούλας Τσιάμη

    Το μπλε που έγινε φωνή: Ο «Μπλε Πυρετός» της Σταυρούλας Τσιάμη

    «Ιστορία χορού: Κεφάλαιο 1 – Ραλλού Μάνου» – Συνέντευξη με τον χορογράφο Γιάννη Νικολαΐδη

    «Ιστορία χορού: Κεφάλαιο 1 – Ραλλού Μάνου» – Συνέντευξη με τον χορογράφο Γιάννη Νικολαΐδη

    Η Sugahspank έγραψε την ποιητική συλλογή της χρονιάς και μάς θύμισε το πραγματικό της όνομα

    Η Sugahspank έγραψε την ποιητική συλλογή της χρονιάς και μάς θύμισε το πραγματικό της όνομα

    Σταύρος Σιόλας: «Με ενθουσιάζει η προοπτική μιας λαϊκής εξέγερσης που θα τα γκρεμίσει όλα»

    Σταύρος Σιόλας: «Με ενθουσιάζει η προοπτική μιας λαϊκής εξέγερσης που θα τα γκρεμίσει όλα»

    Οι μαχαιριές της Λίνας Φουντόγλου αστράφτουν άνοιξη

    Οι μαχαιριές της Λίνας Φουντόγλου αστράφτουν άνοιξη

    χρήστος παναγιωτάκης

    Συνέντευξη με τον συγγραφέα Χρήστο Παναγιωτάκη

    ΣΤΟΜΑ: Η μουσική ως διάλογος χωρίς σενάριο

    ΣΤΟΜΑ: Η μουσική ως διάλογος χωρίς σενάριο

    Ο Ζερόμ Καλούτα θα τα σπάσει με το γιουκαλίλι του στο Κύτταρο

    Ο Ζερόμ Καλούτα θα τα σπάσει με το γιουκαλίλι του στο Κύτταρο

    Paula Lakah: Χρειαζόμαστε φως και διαφάνεια

    Paula Lakah: Χρειαζόμαστε φως και διαφάνεια

    Τραγούδια για τους Σκοτεινούς Καιρούς – Συνέντευξη με τους συντελεστές

    Τραγούδια για τους Σκοτεινούς Καιρούς – Συνέντευξη με τους συντελεστές

  • BREAK & MORE
    • Όλα
    • BREAKTIME
    • ΑΝΘΡΩΠΟΙ
    • ΖΩΔΙΑ
    • ΣΥΝΘΗΜΑΤΑ
    • ΤΑ ΛΟΙΠΑ
    Ένας φάκελος, 575 λέξεις

    Ένας φάκελος, 575 λέξεις

    Ελένη Δήμου: η φωνή ως queer καταφυγή

    Ελένη Δήμου: η φωνή ως queer καταφυγή

    Δωρεάν συνταγογράφηση τριών βιβλίων για πιο υποφερτά 20’s

    Δωρεάν συνταγογράφηση τριών βιβλίων για πιο υποφερτά 20’s

    Το κουλούρι

    Το κουλούρι

    Με ένα splitter στους δρόμους

    Με ένα splitter στους δρόμους

    Eurovision 2025: Μήπως Ήρθε η Ώρα να Πέσει η Αυλαία;

    Eurovision 2025: Μήπως Ήρθε η Ώρα να Πέσει η Αυλαία;

    Νεγκλιζέ: Σας λένε τα κορίτσια του Μάη

    Νεγκλιζέ: Σας λένε τα κορίτσια του Μάη

    Να μείνει μεταξύ μας: Κρεμ μπρουλέ

    Να μείνει μεταξύ μας: Κρεμ μπρουλέ

    Η Ρώμη Ζει

    Η Ρώμη Ζει

  • Αφιερωμα
    Όχι άλλο κρέας ρε παιδιά! | Η πληθωρική Ελληνική Κουζίνα

    Όχι άλλο κρέας ρε παιδιά! | Η πληθωρική Ελληνική Κουζίνα

    Τρελός παπάς σε βάφτισε: Όταν η έμπνευση φαίνεται από το όνομα

    Τρελός παπάς σε βάφτισε: Όταν η έμπνευση φαίνεται από το όνομα

    Χαράματα, η ώρα τρεις: Νυχτερινές φωτογραφικές αποτυπώσεις Απριλίου

    Χαράματα, η ώρα τρεις: Νυχτερινές φωτογραφικές αποτυπώσεις Απριλίου

    Γλυκές αμαρτίες και άλλα θαύματα!

    Γλυκές αμαρτίες και άλλα θαύματα!

    Τα Barber shop στην Αθήνα: Οι μικροί ναοί της αντρικής περιποίησης

    Τα Barber shop στην Αθήνα: Οι μικροί ναοί της αντρικής περιποίησης

    Αφιέρωμα: Η Κυψέλη δεν κάθεται ήσυχη

    Αφιέρωμα: Η Κυψέλη δεν κάθεται ήσυχη

    Χαράματα, η ώρα τρεις: Νυχτερινές φωτογραφικές αποτυπώσεις Μαρτίου

    Χαράματα, η ώρα τρεις: Νυχτερινές φωτογραφικές αποτυπώσεις Μαρτίου

    Εδώ τα βρίσκεις όλα! – Παντοπωλεία, Μπακάλικα, Ντελικατέσεν: Ένα ταξίδι γεμάτο νοσταλγία και γευστικές αναμνήσεις.

    Εδώ τα βρίσκεις όλα! – Παντοπωλεία, Μπακάλικα, Ντελικατέσεν: Ένα ταξίδι γεμάτο νοσταλγία και γευστικές αναμνήσεις.

    Η πατριδογνωσία της γεύσης: Κάθε τόπος και παράδοση

    Η πατριδογνωσία της γεύσης: Κάθε τόπος και παράδοση

  • CITY GOING OUT
    • Όλα
    • JENGA'S MONDAYS
    • SHOPPING
    • TASTE & BOOZE
    • THAT'S MY SPOT
    • ΒΟΛΤΑΡΟΝΤΑΣ ΣΤΗΝ ΑΘΗΝΑ
    • ΔΙΑΦΟΡΑ
    • ΠΡΟΤΑΣΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ
    Άριστον Λομποτέση: 119 χρόνια μοσχοβολάει η Αθήνα πίτες

    Άριστον Λομποτέση: 119 χρόνια μοσχοβολάει η Αθήνα πίτες

    Ουζερί του Γιώργου «Το Λιμανάκι»: Γεύσεις θάλασσας στην πιο γραφική γωνιά της πόλης!

    Ουζερί του Γιώργου «Το Λιμανάκι»: Γεύσεις θάλασσας στην πιο γραφική γωνιά της πόλης!

    Μαγείρικο Σπιτικά μαγειρέματα: Η ισχύς εν τη ενώσει

    Μαγείρικο Σπιτικά μαγειρέματα: Η ισχύς εν τη ενώσει

    Αυλή Μεζέ: Οι εποχές της γεύσης

    Αυλή Μεζέ: Οι εποχές της γεύσης

    Πλατεία οινομαγειρείο: Φαγητό για την παρέα

    Πλατεία οινομαγειρείο: Φαγητό για την παρέα

    Jenga’s Mondays: Στη Φάρμα Άμπελος Βοχαϊκού

    Jenga’s Mondays: Στη Φάρμα Άμπελος Βοχαϊκού

    Κυβέλη: Η άνοιξη στο πιάτο

    Κυβέλη: Η άνοιξη στο πιάτο

    Το κουτούκι του Γρίλλη: Κάτι από τα παλιά…

    Το κουτούκι του Γρίλλη: Κάτι από τα παλιά…

    Κιουζίν: Ελληνική κουζίνα αλλιώς

    Κιουζίν: Ελληνική κουζίνα αλλιώς

  • WELL BEING
    • Όλα
    • URBAN JUNGLE
    • ΚΑΤΟΙΚΙΔΙΑ
    • ΟΜΟΡΦΙΑ - ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ
    • ΣΠΙΤΙ
    • ΥΓΕΙΑ
    Η μουσούδα της εβδομάδας: Γοδεφρίγος | Προς υιοθεσία!

    Η μουσούδα της εβδομάδας: Γοδεφρίγος | Προς υιοθεσία!

    βασιλικός φροντίδα μαγειρική κλάδεμα φυτό

    Ο Βασιλιάς των αρωματικών φυτών: Ο απόλυτος οδηγός για τη φροντίδα του Βασιλικού

    Σκύλος-ψυχολόγος: Μπορεί ο σκύλος σου να καταλάβει πώς νιώθεις;

    Σκύλος-ψυχολόγος: Μπορεί ο σκύλος σου να καταλάβει πώς νιώθεις;

    Σύνδρομο Καρπιαίου Σωλήνα: Από τη διάγνωση στη θεραπεία

    Σύνδρομο Καρπιαίου Σωλήνα: Από τη διάγνωση στη θεραπεία

    «Αποφασίζω γιατί Γνωρίζω» 2025: Δωρεάν εκπαιδευτικά webinars για γυναίκες με καρκίνο μαστού.

    «Αποφασίζω γιατί Γνωρίζω» 2025: Δωρεάν εκπαιδευτικά webinars για γυναίκες με καρκίνο μαστού.

    NoPATHos – Το πρώτο ελληνικό δωρεάν παιχνίδι που ακονίζει το μυαλό και συμβάλλει στην πρόληψη της άνοιας!

    NoPATHos – Το πρώτο ελληνικό δωρεάν παιχνίδι που ακονίζει το μυαλό και συμβάλλει στην πρόληψη της άνοιας!

    Barberia Atenes: Με άρωμα πολυτέλειας

    Barberia Atenes: Με άρωμα πολυτέλειας

    Le Barbier d’ Athènes: Το απόλυτο barbering experience

    BOSS HOGG: Who’s the boss?

    πελαργόνι φροντίδα

    Πελαργόνι: Ένα εντυπωσιακό και ανθεκτικό φυτό για κήπους και μπαλκόνια

    Tiago Grooming Studio: Navy vibes, Tiago grooming!

    Tiago Grooming Studio: Navy vibes, Tiago grooming!

  • ΑΠΟΔΡΑΣΕΙΣ
    Η Σχολή του Αριστοτέλη στη Νάουσα: Ένας Ιερός χώρος παγκόσμιας σημασίας

    Η Σχολή του Αριστοτέλη στη Νάουσα: Ένας Ιερός χώρος παγκόσμιας σημασίας

    Το Σπήλαιο του Νταβέλη: Ένα Στοιχειωμένο Σπήλαιο γεμάτο Μυστήριο

    Το Σπήλαιο του Νταβέλη: Ένα Στοιχειωμένο Σπήλαιο γεμάτο Μυστήριο

    Πάμε κάπου όμορφα για λίγες μέρες;

    Πάμε κάπου όμορφα για λίγες μέρες;

    Ξενώνας Αλεξίου: Ζεστή φιλοξενία στη καρδιά της φύσης!

    Ξενώνας Αλεξίου: Ζεστή φιλοξενία στη καρδιά της φύσης!

    YeeOn Boutique City Hotel: Ευεξία με θέα το Γύθειο!

    YeeOn Boutique City Hotel: Ευεξία με θέα το Γύθειο!

    Αγιονόρι Κορινθίας: Η μάχη του Δράμαλη και το κάστρο της Κλεισούρας 1821

    Αγιονόρι Κορινθίας: Η μάχη του Δράμαλη και το κάστρο της Κλεισούρας 1821

    Το Μυστικό της Πελοποννήσου: Ανακαλύπτοντας ένα Ανεξήγητο Φαινόμενο

    Το Μυστικό της Πελοποννήσου: Ανακαλύπτοντας ένα Ανεξήγητο Φαινόμενο

    Άμπελος Βοχαϊκού: Μία φάρμα που ξεκίνησε από την αγάπη για τη φύση και τη ζωή!

    Άμπελος Βοχαϊκού: Μία φάρμα που ξεκίνησε από την αγάπη για τη φύση και τη ζωή!

    Ανακαλύπτοντας το Σέσι και το Μικρό Σέσι στο Γραμματικό Αττικής

    Ανακαλύπτοντας το Σέσι και το Μικρό Σέσι στο Γραμματικό Αττικής

    Χειμωνιάτικα Γιάννενα, της ομίχλης και των οντάδων

    Χειμωνιάτικα Γιάννενα, της ομίχλης και των οντάδων

  • ΤΕΥΧΗ
    • Η ΠΟΛΗ ΖΕΙ
    • FREE ATHENS
      • ISSUES
      • Free Athens: Koukaki – Acropolis
      • FEATURED
    • ΕΙΔΙΚΕΣ ΕΚΔΟΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΝΟΜΗ
No Result
View All Result
No Result
View All Result
blue elephant Η yoga αγκαλιάζει γονείς και παιδιά στο The Blue Elephant

Η yoga αγκαλιάζει γονείς και παιδιά στο The Blue Elephant

Σοφία Αργύρη από Σοφία Αργύρη
15/09/2022
στην κατηγορία ΠΡΟΤΑΣΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ
Reading Time: 7 mins read
Share on FacebookShare on Twitter

Τραβάς τους μυς σου, κάνεις σχήματα με το σώμα σου, “χαιρετάς” τον ήλιο, συνδέεσαι με την αναπνοή και τη σκέψη σου. Αυτά είναι ελάχιστα απ’ όσα μπορείς να κάνεις σ’ ένα μάθημα yoga. Το σημαντικότερο όμως είναι ότι έρχεσαι πιο κοντά με το δικό σου σώμα, παρατηρείς κάθε μέλος του ξεχωριστά και χαλαρώνεις. Γι’ αυτό άλλωστε, από τη δεκαετία του 1980 η γιόγκα έγινε δημοφιλής στον δυτικό κόσμο ως μορφή εναλλακτικής ιατρικής και φυσικής άσκησης.

Όταν μιλάμε για γιόγκα, μην πάει το μυαλό σου μόνο στα ινσταγκραμικά πρότυπα της ευλύγιστης νεαρής ή του σμιλεμένου γυμναστή που διατείνει τους μυς του μετά από μια προπόνηση kallisthenics. Η yoga είναι για όλους. Για την εργαζόμενη μαμά, τον πιασμένο μπαμπά, αλλά και για τους μικρούς της οικογένειας. Και μη μου πεις “που ακούστηκε μικρά παιδιά να κάνουν γιόγκα;”, γιατί θα σου πω να περάσεις μια βόλτα από το Τhe Blue Elephant στο Νέο Ψυχικό!

60336112 2231101300473657 5301186766613512192 n Η yoga αγκαλιάζει γονείς και παιδιά στο The Blue Elephant

Εκεί, η yoga απλώνει τα κλαδιά της για να σκεπάσει με τις ευεργετικές της ιδιότητες όλη την οικογένεια. Η ομάδα του Τhe Blue Elephant χρησιμοποιεί ήδη τη yoga ως μέσο για την ολοκληρωμένη ανάπτυξη του παιδιού από την νηπιακή ακόμα ηλικία.

Η Σοφία Σαπρίκη, δασκάλα yoga και ειδική παιδαγωγός, μας φέρνει σε επαφή με το όραμα του The Blue Elephant. Αυτό που μου άρεσε πολύ από τη συζήτηση που είχαμε, είναι ότι προσεγγίζει την yoga και τα παιδιά με περίσσια ευαισθησία, δείχνοντάς μας τα βήματα για την εξέλιξη της οικογένειας. Σε μια κοινωνία που “τρέχει” να προλάβει την καθημερινότητα, ήρθε η ώρα να πατήσουμε μια παύση για να συνδεθούμε με το εσωτερικό “εγώ” μας.

71021015 2318149568435496 6721637085393977344 n Η yoga αγκαλιάζει γονείς και παιδιά στο The Blue Elephant

Στη σχολή σας προσφέρονται μαθήματα yoga για κάθε ηλικιακή ομάδα;

Ναι, στη σχολή μας χρησιμοποιούμε ως εργαλείο τη yoga σχεδόν σε όλα τα μαθήματα. Έχουμε μαθήματα ακόμα και για τη βρεφική ηλικία όπως η Baby yoga και η μουσικοκινητική καθώς και μαθήματα νηπιακής, παιδικής, εναέριας yoga και φυσικά μαθήματα yoga ενηλίκων.

304761301 489662709834152 2157580419572846089 n Η yoga αγκαλιάζει γονείς και παιδιά στο The Blue Elephant

Με ποιο τρόπο μπορεί να αποτελέσει η yoga εργαλείο για την ανάπτυξη του παιδιού;

Η yoga αποτελεί ένα ολοκληρωμένο σύστημα αγωγής υγείας, που τα οφέλη της είναι εμφανή σε πολλούς τομείς. Η εμπειρία μου ως εκπαιδευτικός στην πρωτοβάθμια εκπαίδευση τα τελευταία 13 χρόνια μού έχει δείξει ότι τα παιδιά βιώνουν ως μέρος της φυσιολογικής τους ανάπτυξης μεγάλο άγχος και συναισθηματικές δυσκολίες. Παρόλα αυτά, η ψυχική τους υγεία δεν είναι δυστυχώς προτεραιότητα στο εκπαιδευτικό μας σύστημα.

Η yoga πέρα από τα γνωστά σωματικά οφέλη σού δείχνει τον δρόμο για να αποκτήσεις μεγαλύτερη επίγνωση του τι σου συμβαίνει, να μπορείς να αυτορρυθμίσεις τις συναισθηματικές καθημερινές προκλήσεις, να αποδεχτείς το σώμα σου και στην πορεία και τον εαυτό σου με τα καλά και τα στραβά του και να συνδεθείς με τους ανθρώπους και το περιβάλλον γύρω σου. Επιπλέον, σου δίνεται η δυνατότητα να ασκηθείς σε αξίες όπως η ευγνωμοσύνη, η αγάπη, ο σεβασμός, η υπομονή και η αποδοχή. Η yoga λειτουργεί σαν εργαλείο πρόληψης για την ψυχική και συναισθηματική υγεία των παιδιών. Τα οφέλη της επαφής με τη yoga είναι πάρα πολλά: ενδεικτικά αναφέρω ότι βελτιώνεται η συγκέντρωση, την έλλειψη της οποίας παρατηρούμε όλοι οι εκπαιδευτικοί πλέον να αποτελεί πρόβλημα στο σχολείο, τα παιδιά παρατηρούν τον εαυτό τους και αποκτούν σταδιακά επίγνωση, διευρύνουν τα σωματικά τους όρια, μαθαίνουν να αναπνέουν σωστά και να χαλαρώνουν και ασκούνται σε μια δραστηριότητα στην οποία δεν υπάρχει ανταγωνισμός!

41893929 2095702760680179 7463166607842344960 n 1 Η yoga αγκαλιάζει γονείς και παιδιά στο The Blue Elephant

Τι να περιμένει ο γονιός από ένα μάθημα Family yoga;

Φέτος ξεκινάμε σε σταθερή εβδομαδιαία βάση το μάθημα Family yoga που από καιρό το έχουμε στα σκαριά. Το συγκεκριμένο μάθημα θα γίνεται για παιδιά από 5 ετών μαζί με έναν γονέα. Στόχος είναι η δημιουργία σταθερής ομάδας, η οποία θα συναντιέται μια φορά την εβδομάδα για να ασκηθεί από κοινού στο σύστημα της yoga, αλλά και να μοιραστεί στα πλαίσια της ομάδας συναισθήματα, ιδέες και εμπειρίες. Η ενίσχυση του οικογενειακού δεσμού μέσα από τον ποιοτικό χρόνο που θα περάσει ο γονέας με το παιδί του, καθώς και οι δραστηριότητες συναισθηματικής αγωγής που θα μοιραστούν, θεωρώ πως θα είναι μια μοναδική εμπειρία!

Οι μαμάδες που έρχονται για μάθημα με τα παιδιά τους δείχνουν ανήσυχες για το αν θα παραμείνει το παιδί τους φρόνιμο κατά τη διάρκεια του yoga class;

Οι γονείς, και δεν εξαιρώ τον εαυτό μου, νιώθουμε συνήθως «υπεύθυνοι» για το παιδί μας και την συμπεριφορά του. Όμως, τα παιδιά μας έχουν τη δική τους μοναδική προσωπικότητα. Όσο πιο νωρίς το συνειδητοποιήσουμε τόσο το καλύτερο για όλους μας. Πολλές φορές ένα παιδί μπορεί να είναι ενθουσιασμένο και να δυσκολεύεται να καθίσει στο στρώμα του ή να έχει περιέργεια και να θέλει να εξερευνήσει τον χώρο. Δίνουμε χρόνο και θέτουμε όρια στα παιδιά. Τα παιδιά το εκτιμούν αυτό και συνεργάζονται μια χαρά!

211379045 2823390267911421 7493834405201976675 n Η yoga αγκαλιάζει γονείς και παιδιά στο The Blue Elephant

Η εμπειρία σου έχει δείξει ότι οι γονείς που κάνουν yoga με τα παιδιά τους βιώνουν μια αλλαγή στη μεταξύ τους σχέση;

Η εμπειρία μου μού έχει δείξει ότι αν ο γονέας δεν ασχοληθεί, δεν φροντίσει και δεν αγαπήσει πρώτα τον εαυτό του, τότε είναι πολύ δύσκολο να το κάνει αυτό για κάποιον άλλο, ακόμα και για το ίδιο του το παιδί. Η λέξη yoga σημαίνει σύνδεση, σύνδεση πρώτα με το εαυτό μας κι έπειτα με τους ανθρώπους και το περιβάλλον γύρω μας. Αυτό απαιτεί χρόνο, υπομονή και πίστη. Οι σημερινοί γονείς τρέχουν σαν τρελοί για να ανταποκριθούν στις υποχρεώσεις της καθημερινότητας. Ακόμα κι αν έχουν χρόνο να παίξουν με τα παιδιά τους, δεν χαλαρώνουν ουσιαστικά, δεν αφήνονται. Η πρότασή μας μέσα από το Family yoga class είναι να ασκηθούν από κοινού σε ένα σύστημα που προσφέρει πολλαπλά οφέλη στον καθένα ξεχωριστά αλλά και στην μεταξύ τους σχέση.

Προσφέρετε και μαθήματα Special Yoga για ενήλικες και παιδιά με ειδικές ανάγκες. Μπορείτε να μας περιγράψετε ένα τέτοιο μάθημα;

Η αγάπη μου για την ειδική αγωγή και τα παιδία με ειδικές ανάγκες κρατάει χρόνια. Ως ειδική παιδαγωγός, γνωρίζοντας από κοντά τις ανάγκες των παιδιών αυτών, έχω δει πως η yoga μπορεί να τους προσφέρει πολλά. Συνήθως τα παιδιά αυτά έχουν περάσει και περνάνε από πάρα πολλές θεραπείες οι οποίες είναι αρκετά απαιτητικές. Η yoga τούς προσφέρει ένα περιβάλλον αποδοχής και χαμηλών απαιτήσεων με αρχικό στόχο να έχουν ένα πιο ήρεμο νευρικό σύστημα και να μπορούν να χαλαρώνουν, να ανακουφίζονται από το άγχος και να αυτορυθμίζονται συναισθηματικά. H ανάπτυξη των κινητικών δεξιοτήτων, η απόκτηση δύναμης, ευλυγισίας και ισορροπίας ενισχύει την αυτοπεποίθηση των μαθητών και τους βοηθάει να οργανωθούν νευρολογικά. Επιπλέον, καλλιεργούνται και δεξιότητες επικοινωνίας, κοινωνικοποίησης, και ενισχύεται η συγκέντρωση και η βλεμματική επαφή.

Ένα μάθημα Special yoga οργανώνεται σύμφωνα με τις ανάγκες του εκάστοτε μαθητή και περιλαμβάνει αναπνευστικές τεχνικές, σωματικές θέσεις, χαλάρωση, mantras (γιόγκικο τραγούδι) καθώς και παιχνίδια που προκύπτουν μέσα από τη yoga.

300228795 3134681916782253 6771657273064264861 n Η yoga αγκαλιάζει γονείς και παιδιά στο The Blue Elephant

Η ομάδα του The Blue Elephant θα συνεργάζεται από τον Οκτώβριο μέχρι και τον Δεκέμβριο με την παιδική βιβλιοθήκη του δήμου Χαλανδρίου για δύο Πέμπτες τον μήνα, καλώντας παιδιά 4-6 ετών να γνωρίσουν τον μοναδικό τους εαυτό! Με οδηγό πάντα την ευαισθησία προς το παιδί, η σύμπραξη αυτή στοχεύει στην ενίσχυση της αυτοπεποίθησης των παιδιών, καθώς και την καλλιέργεια της μη βίαιης επικοινωνίας για να μπουν τα θεμέλια της συναισθηματικής υγείας.

80427480 2403005986616520 626858409655795712 n Η yoga αγκαλιάζει γονείς και παιδιά στο The Blue Elephant

THE BLUE ELEPHANT

YOGA-MOVEMENT-KIDS PLAY

Λεωφόρος Δημοκρατίας 23, Nέο Ψυχικό, 15451

Τ.: 213 04 02 294

Email: [email protected]

Site: www.theblueelephant.gr

Fb: The Blue Elephant

Ig: theblueelephantyogagr

Tags: kidsThe Blue Elephantyoga
">
Σοφία Αργύρη

Σοφία Αργύρη

Από μικρή αγαπούσε το γράψιμο και λάτρευε να γεμίζει σελίδες με φανταστικές ιστορίες. Μεγαλώνοντας οδηγήθηκε ενστικτωδώς στην αρθρογραφία και τη δημοσιογραφία. Λατρεύει τις βόλτες στο κέντρο της Αθήνας, όπου μεγάλωσε, αν και πάντα τριγυρνά με την ίδια περιέργεια και συνάμα τον ενθουσιασμό της τουρίστριας.

Σχετικά άρθρα

Ο έρωτας περνάει από… το προφιτερόλ (του Pap Liber)
ΠΡΟΤΑΣΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ

Ο έρωτας περνάει από… το προφιτερόλ (του Pap Liber)

Από το 1974, το ζαχαροπλαστείο Pap Liber αποτελεί σημείο αναφοράς για τους λάτρεις των γλυκών στην Αθήνα. Ιδρύθηκε από τα αδέλφια Παπαλυμπέρη,...

Διάβασε περισσότεραDetails
Στα στέκια: Καλλιδρομίου, αμόρε μίο
ΠΡΟΤΑΣΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ

Στα στέκια: Καλλιδρομίου, αμόρε μίο

Τα τελευταία χρόνια η λαϊκή της Καλλιδρομίου πήγε ένα βήμα παραπέρα αυτή την έννοια της λαϊκής αγοράς, αφού άνθρωποι όλων των ηλικιών,...

Διάβασε περισσότεραDetails
Κώστας Μπαλάφας: Με μια φωτογραφική μηχανή στην ελληνική ύπαιθρο
ΘΕΜΑΤΑ: ΜORE

Κώστας Μπαλάφας: Με μια φωτογραφική μηχανή στην ελληνική ύπαιθρο

Δεν υπήρξε ποτέ επαγγελματίας φωτογράφος, αλλά με τις φωτογραφίες του «φώτισε» την Ιστορία της νεότερης Ελλάδας. Ένας άνθρωπος απλός, «αντάρτης-τυφεκιοφόρος και παράτολμος...

Διάβασε περισσότεραDetails
Ο Έντγκαρ Άλλαν Πόε ταιριάζει στην Αθήνα
ΜΙΛΗΣΑΜΕ

Ο Έντγκαρ Άλλαν Πόε ταιριάζει στην Αθήνα

Τo Rabbithole και η ομάδα Νοσταλγία επιστρέφουν σε μια καινούργια περίοδο γνωριμίας του Αμερικάνου διηγηματογράφου Έντγκαρ Άλλαν Πόε με το ελληνικό κοινό. Αφορμή τα 180 χρόνια από την...

Διάβασε περισσότεραDetails
Η Εν Αιθρία φέρνει το Oktoberfest σε Νέα Φιλαδέλφεια και Μοναστηράκι
ΠΡΟΤΑΣΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ

Η Εν Αιθρία φέρνει το Oktoberfest σε Νέα Φιλαδέλφεια και Μοναστηράκι

Ξεκινώντας από την Κυριακή 10 Οκτωβρίου και για δύο εβδομάδες, τα αγαπημένα spots γιορτάζουν το Oktoberfest, δίνοντας στο κοινό της Αθήνας την...

Διάβασε περισσότεραDetails
Next Post
Βολτάροντας στα ΠΣΚ

Βολτάροντας στα ΠΣΚ

No Result
View All Result

Τεύχος #120

Join our Newsletter

  • Ο έρωτας περνάει από… το προφιτερόλ (του Pap Liber)

    Ο έρωτας περνάει από… το προφιτερόλ (του Pap Liber)

    411 shares
    Share 164 Tweet 103
  • Όχι άλλο κρέας ρε παιδιά! | Η πληθωρική Ελληνική Κουζίνα

    364 shares
    Share 146 Tweet 91
  • Jenga’s Mondays: Στη Φάρμα Άμπελος Βοχαϊκού

    362 shares
    Share 145 Tweet 91
  • Ξέρεις κι εσύ τι είναι το Boho!

    612 shares
    Share 245 Tweet 153
  • Άριστον Λομποτέση: 119 χρόνια μοσχοβολάει η Αθήνα πίτες

    351 shares
    Share 140 Tweet 88
Η Πόλη Ζει

Copyright – Η Πόλη Ζει | Street Press "ΗΠΖ"

Περιηγηθείτε στο site μας

  • ΑΠΟΨΗ
  • EDITORIAL
  • ΑΝΕΞΗΓΗΤΗ ΠΟΛΗ
  • ΜΙΛΗΣΑΜΕ
  • ΒΙΒΛΙΟ
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
  • ΣΤΗΝ ΟΘΟΝΗ
  • ΕΙΚΑΣΤΙΚΑ
  • ΘΕΑΤΡΟ
  • ΜΟΥΣΙΚΗ
  • ΠΡΟΤΑΣΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ
  • BREAKTIME
  • ΑΥΤΟΔΙΟΙΚΗΣΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ
  • ΚΑΤΟΙΚΙΔΙΑ
  • Η ΠΟΛΗ ΖΕΙ

Follow Us

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • Αρχική
  • POV
    • EDITORIAL
      • ΤΕΛΕΥΤΑΙΟ
    • ΑΠΟΨΗ
  • ΘΕΜΑΤΑ
    • ΓΕΙΤΟΝΙΕΣ
    • ΘΕΜΑΤΑ: ΜORE
    • ΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ
  • PRESS HUB
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΙΚΑΣΤΙΚΑ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΣΤΗΝ ΟΘΟΝΗ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΜΙΚΡΗ ΦΟΡΜΑ
    • ΦΕΣΤΙΒΑΛ
  • ΜΙΛΗΣΑΜΕ
  • BREAK & MORE
    • BREAKTIME
    • ΑΝΘΡΩΠΟΙ
    • ΖΩΔΙΑ
    • ΣΥΝΘΗΜΑΤΑ
  • ΑΦΙΕΡΩΜΑ
  • CITY GOING OUT
    • JENGA’S MONDAYS
    • SHOPPING
    • TASTE & BOOZE
    • THAT’S MY SPOT
    • ΒΟΛΤΑΡΟΝΤΑΣ ΣΤΗΝ ΑΘΗΝΑ
    • ΔΙΑΦΟΡΑ
    • ΠΡΟΤΑΣΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ
  • WELL BEING
    • ΑΠΟΔΡΑΣΕΙΣ
    • ΚΑΤΟΙΚΙΔΙΑ
    • ΟΜΟΡΦΙΑ – ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ
    • URBAN JUNGLE
    • ΣΠΙΤΙ
    • ΥΓΕΙΑ
  • ΤΕΥΧΗ
    • Η ΠΟΛΗ ΖΕΙ
    • FREE ATHENS
      • ISSUES
      • Free Athens: Koukaki – Acropolis
      • FEATURED
    • ΕΙΔΙΚΕΣ ΕΚΔΟΣΕΙΣ
  • ΓΡΑΦΟΥΝ
  • ΔΙΑΝΟΜΗ

Copyright – Η Πόλη Ζει | Street Press "ΗΠΖ"

Αυτό το Website χρησιμοποιεί cookies. Συνεχίζοντας να περιηγείστε στον ιστότοπο, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies.Πολιτική Απορρήτου.