Μία συζήτηση για την ψυχική υγεία με τον Γιάννη Δρίτσουλα

Ο Γιάννης Δρίτσουλας είναι ψυχοθεραπευτής και ιδρυτικό μέλος του Σύγχρονου Κέντρου Ψυχοδυναμικής Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής «Ψυχόπλευση».

Η «Ψυχόπλευση» έχει ανοίξει τις πόρτες της σε όλους, αφού η ψυχική υγεία είναι το Α και το Ω στη ζωή μας, επηρεάζοντας κάθε τομέα της καθημερινότητάς μας. Εμείς μιλήσαμε με τον κ. Δρίτσουλα, τόσο για τις θεραπείες που προσφέρει η «Ψυχόπλευση» όσο και για τοn ρόλο του ψυχοθεραπευτή και τη σημασία της θεραπείας στη σύγχρονη κοινωνία.

Πώς δημιουργήθηκε η «Ψυχόπλευση»; Τι τύπους θεραπείας προσφέρει; Την ομάδα απαρτίζουν και ψυχίατροι ή μόνο ψυχολόγοι;

H Ψυχόπλευση είναι ένα Σύγχρονο Κέντρο Ψυχοδυναμικής Ψυχοθεραπείας που δημιουργήθηκε με πολλή αγάπη για το αντικείμενο και βαθιά επιθυμία να παρέχει εξατομικευμένες υπηρεσίες, από τη γενική συμβουλευτική μέχρι και την ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία, δημιουργώντας τις κατάλληλες προϋποθέσεις για ένα ασφαλές και ήρεμο ταξίδι στην ανθρώπινη ψυχή. Η ομάδα μας στελεχώνεται από έμπειρους ψυχολόγους, ψυχοθεραπευτές, ψυχίατρο αλλά και κλινικό διατροφολόγο, ώστε να παρέχει μια ολοκληρωμένη αξιολόγηση για την ψυχική υγεία του θεραπευόμενου. Το κέντρο μας προσφέρει ατομική, ομαδική και οικογενειακή ψυχοθεραπεία, θεραπεία ζεύγους και τμήμα παιδοψυχολογίας.

Προσφέρονται και ατομικές αλλά και ομαδικές θεραπείες. Πείτε μας δυο λόγια για τις διαφορές τους.

Αν και συνήθως, όταν κάποιος αποφασίζει να ξεκινήσει ψυχοθεραπεία, επιλέγει την ατομική ψυχοθεραπεία με γνώμονα την αντίληψη του πως θα έχει μια ολόκληρη συνεδρία να μιλάει για τα θέματα που τον απασχολούν και ό,τι θα νιώθει μεγαλύτερη ασφάλεια και εμπιστοσύνη να «ανοιχτεί» σε έναν ψυχοθεραπευτή, στις μέρες μας όλο και περισσότεροι επιλέγουν την ομαδική ψυχοθεραπεία. Ενώ η ατομική ψυχοθεραπεία εστιάζει στη δυαδική σχέση μεταξύ θεραπευτή και θεραπευόμενου, η ομαδική ψυχοθεραπεία, ως μια μικρογραφία της κοινωνίας, αναλύει τις διαπροσωπικές αλληλεπιδράσεις μεταξύ των μελών της, ό,τι δηλαδή σε δυσκολεύει, σε θυμώνει, σε εκνευρίζει στον έξω κόσμο θα το βιώσεις και στην ομάδα. Η ομαδική ψυχοθεραπεία σου δίνει τη δυνατότητα να αποκτήσεις μια συνολική εικόνα του εαυτού σου και το πως σε βλέπουν οι άλλοι, δημιουργώντας παράλληλα και τις συνθήκες να βιώσεις μια επανορθωτική εμπειρία, βοηθώντας να επουλωθούν τα τραύματα του παρελθόντος. Θα προτιμούσα όμως να εστιάσουμε στο ότι κάποιος αποφασίζει να ξεκινήσει το ταξίδι της αυτογνωσίας του και όχι στον τύπο ψυχοθεραπείας που θα επιλέξει.

Ποιος είναι ο ρόλος του ψυχοθεραπευτή;

Ψυχοθεραπευτής είναι ένας ειδικός ψυχικής υγείας που έχει εξειδικευτεί σε ένα αναγνωρισμένο και πιστοποιημένο ψυχοθεραπευτικό μοντέλο. Αυτό διασφαλίζει, εκτός από τις σπουδές του, ότι και ο ίδιος θα έχει κάνει αρκετά χρόνια ψυχοθεραπεία και εποπτευόμενη πρακτική. Η ψυχοθεραπεία, λοιπόν, μπορούμε να πούμε ότι βασίζεται κυρίως στηνθεραπευτική σχέση, η οποία είναι και η θεμέλια λίθος για την πορεία και την αποτελεσματικότητα της ψυχοθεραπείας, η σχέση δηλαδή που θα αναπτυχθεί ανάμεσα στον θεραπευόμενο και στον θεραπευτή. Αυτή η σχέση θα έχει πολλά κοινά χαρακτηριστικά, αλλά και ουσιαστικές διαφορές, με τις σχέσεις που ο θεραπευόμενος δημιουργεί στη ζωή του. Από την πλευρά τώρα του ψυχοθεραπευτή, ο ρόλος του είναι, για αρχή, να ενισχύσει τη συναισθηματική εγγύτητα μέσα από ένα πλαίσιο με όρια, σεβασμό, εμπιστοσύνη και αποδοχή, με σκοπό να εδραιωθεί η μεταξύ τους σχέση ως ένα υγιές πρότυπο και εν συνεχεία να αναδείξει τα δυσλειτουργικά σχεσιακά μοτίβα τις άμυνες και τις αντιστάσεις προς όφελος πάντα του θεραπευόμενου. Στη σχεσιακή ψυχανάλυση θεωρούμε εξαιρετικά σημαντική την ανάλυση των πρώιμων και μεταγενέστερων σχέσεων για μια πυρηνική κατανόηση του εαυτού μας.

Υπάρχει κάποιο «σύμπτωμα» των ημερών είτε σε προσωπικό είτε σε οικογενειακό ή διαπροσωπικών σχέσεων επίπεδο;

Δυστυχώς πολλές μελέτες ανέδειξαν ότι ο covid-19 και οι συνεχιζόμενοι περιορισμοί σχετίζονται άμεσα, σε ατομικό επίπεδο, με την εμφάνιση προβλημάτων ψυχικής υγείας, όπως το άγχος, η κατάθλιψη, οι καταχρήσεις, η αυτοκτονικότητα και γενικότερα οι νευρώσεις. Σε ομαδικό/κοινωνικό επίπεδο θα μπορούσαμε να πούμε ότι προωθείται ο φόβος και η δυσπιστία απέναντι στους θεσμούς, ειδικά σε άτομα που έχουν έντονα προβλήματα εμπιστοσύνης. Το ανησυχητικό, βέβαια, του εγκλεισμού, είναι ότι πυροδότησε την ενδοοικογενειακή βία, ειδικότερα απέναντι σε γυναίκες και παιδιά που βρίσκονται σε μη «ασφαλή» σπίτια. Όλα τα παραπάνω συγκλίνουν στην αναγκαιότητα των ειδικών ψυχικής υγείας.