Η πόλη. Ουσιαστικό. Γένους θηλυκού. Ενικού αριθμού. Όπως και να το πιάσεις, λεξικογραφικά ή ετυμολογικά, η πόλη κρύβει μια θηλυκή πλευρά. Αυτή η πλευρά αντιπροσωπεύει τις γυναίκες που ζουν σε αυτήν. Της δίνουν μια ομορφότερη όψη, γιατί είναι και αυτές όμορφες. Εξωτερικά και εσωτερικά. Να ήξερε κανείς πόσο δύσκολο είναι αυτό!
Η δυσκολία του να είσαι γυναίκα
Παρά την εξέλιξη και την πρόοδο, ακόμη εμείς οι γυναίκες βρισκόμαστε αντιμέτωπες με καθαρές συνθήκες φόβου, βίας, καταπίεσης, βρισκόμαστε και αντιμέτωπες με μια καλυμμένη μορφή καταπίεσης, που επηρεάζει την καθημερινότητά μας. Το στερεότυπο της ομορφιάς και της εξωτερικής εμφάνισης. Σε έναν άντρα πολλές φορές δικαιολογείται να είναι απεριποίητος και να μην φροντίζει τον εαυτό του, ακόμη κι αν το στερεότυπο της εξωτερικής εμφάνισης αφορά και εκείνους. Μεγαλύτερα θύματα όμως εξακολουθούν να είναι οι γυναίκες. Ανάμεσα στις υποχρεώσεις της καθημερινότητας, συμπεριλαμβάνεται και η υποχρέωση του μακιγιάζ, του καλού ντυσίματος, σε κάποιες δουλειές του ψηλού τακουνιού, των περιποιημένων χτενισμάτων και άκρων. Κι αν αντέχουμε αυτό στον εργασιακό χώρο, πόσο άσχημο είναι να μας κοιτούν περίεργα αν βγούμε απεριποίητες να ψωνίσουμε κάτι από το περίπτερο;
Στην εποχή της εικόνας, οι γυναίκες ήταν τα πρώτα εργαλεία που χρησιμοποιήθηκαν για τη δημιουργία ανάγκης κατανάλωσης και αγοράς. Η γυναίκα αντιμετωπίστηκε ως μέσον και το μέσο έπρεπε να ακολουθεί μία συγκεκριμένη μόδα, κατεύθυνση, πρότυπο. Και ήταν τόσο έντονο αυτό το πρότυπο, που γενιές ολόκληρες γαλουχήθηκαν με το πώς πρέπει να δείχνουν ή να συμπεριφέρονται, κάτι που προκάλεσε προβλήματα και σε ψυχολογικό και σε σωματικό επίπεδο.
Με την εξέλιξη του χρόνου και της σκέψης, αυτά τα πρότυπα άρχισαν να σπάνε. Το απόλυτο δικαίωμα να είσαι, να δείχνεις και να συμπεριφέρεσαι όπως αισθάνεσαι, μας έκανε να εξελιχθούμε όσον αφορά τα πρότυπα, τουλάχιστον στην καθημερινή ζωή. Τώρα αν τα media ή η τέχνη προωθούν τη νέα τάση για αποδοχή διαφορετικότητας κάθε λογής, δεν ξέρω αν ουσιαστικά την ενστερνίζονται.
Αυτό που πρέπει να ενδιαφέρει εμάς ως γυναίκες δεν είναι η περιποίηση με στόχο την ομορφιά για τους άλλους, Αλλά η περιποίηση για την υγεία και την ευεξία μας.
Τι σημαίνει σήμερα ομορφιά;
Και η έννοια της ομορφιάς είναι από εκείνες που αλλάζουν περιεχόμενο με την πάροδο του χρόνου. Αν παρακολουθήσουμε τους πίνακες ζωγραφικής ανά τους αιώνες, θα δούμε ότι το πρότυπο ομορφιάς αλλάζει ανάλογα με την πολιτιστική και κοινωνική εξέλιξη της κάθε εποχής. Αν όμως προσπαθήσουμε να συγκεκριμενοποιήσουμε την ανθρώπινη ομορφιά, είτε σε ατομικό επίπεδο είτε κατά κοινή ομολογία, θα δούμε ότι βασίζεται συχνά και σε κάποιο συνδυασμό εσωτερικής ομορφιάς, η οποία συμπεριλαμβάνει ψυχολογικούς παράγοντες όπως προσωπικότητα, ευφυΐα, χάρη, κοινωνικότητα, γοητεία, ηθική ακεραιότητα, αρμονία και κομψότητα και εξωτερικής ομορφιάς, η οποία περιλαμβάνει φυσικούς σωματικούς παράγοντες, όπως η υγεία, η νεότητα, η σεξουαλικότητα, η συμμετρία, η κοινοφιλία και η χροιά της επιδερμίδας του προσώπου.
Αυτός ο «ορισμός» υπήρχε σε όλες τις εποχές. Σήμερα, ευτυχώς, η ομορφιά έχει να κάνει περισσότερο με δύο παράγοντες: ο ένας αφορά την εσωτερική ομορφιά, τον χαρακτήρα, την προσφορά στους άλλους και στο κοινωνικό σύνολο εν γένει και ο άλλος το κατά πόσο αγαπάμε και φροντίζουμε τον εαυτό μας. Γιατί αν ξέρουμε και θέλουμε να φροντίζουμε τον εαυτό μας ώστε να είμαστε υγιείς σωματικά και ψυχικά, σίγουρα θα ξέρουμε να φροντίζουμε και να αγαπάμε και τους άλλους γύρω μας.
Σήμερα η ομορφιά είναι ευεξία, ενέργεια, κέφι και διάθεση. Πώς θα τα διατηρήσουμε όλα αυτά μέσα σε μια καταιγιστική σε ρυθμούς καθημερινότητα;
Περιποίηση σημαίνει υγεία: Μερικά tips για τον εαυτό σου και όχι για τους άλλους!
Το να θέλεις να περιποιείσαι τον εαυτό σου, γιατί αυτό σε κάνει να αισθάνεσαι περισσότερο γυναίκα, δεν σημαίνει αναγκαστικά ότι πας με το ρεύμα που επιτάσσει η μόδα. Οι γυναίκες ασχολούμαστε με την εξωτερική μας εμφάνιση, γιατί έτσι δηλώνουμε έμπρακτα ότι αγαπάμε και φροντίζουμε τον εαυτό μας. Ωστόσο, επειδή πολλές φορές ξεχνάμε να δώσουμε στον εαυτό μας αυτό που του αξίζει, ιδού μερικά μικρά tips για να θυμηθείς να σε φροντίσεις λιγάκι παραπάνω.
- Κλείσε εκείνο το ραντεβού για μασάζ που σκέφτεσαι τόσο καιρό και δεν κάνεις! Δεν είναι πολυτέλεια να φροντίσεις τη σωματική και πνευματική σου χαλάρωση μια φορά στο τόσο! Είναι δικαίωμα!
- Ξεκίνα αυτή την ομαδική προπόνηση που έχεις δει στο πρόγραμμα του γυμναστηρίου σου! Γυμναστική δεν σημαίνει μόνο βάρη για εξωπραγματικά και ινσταγκραμικά σώματα. Είναι η αίσθηση ευεξίας που αισθάνεσαι όταν έχεις ολοκληρώσει εκείνο το πρόγραμμα και δεν μετανιώνεις καμιά σταγόνα από τον ιδρώτα που έσταξε!
- Κάνε δώρο στον εαυτό σου μια περιποίηση προσώπου! Είναι πραγματικότητα ότι όταν αντικρίζουμε στον καθρέπτη κάτι που μας αρέσει, αυξάνεται και η αυτοπεποίθησή μας. Και σίγουρα η αυτοεκτίμηση έχει ως αφετηρία ένα ξεκούραστο πρόσωπο.
- Συνέχισε την περιποίηση στο σπίτι! Κλείσε το κινητό σου και αφιέρωσε στον εαυτό σου πριν πέσεις στο κρεβάτι εκείνο το μισάωρο που θα σε κάνει να το εκτιμήσεις περισσότερο το επόμενο πρωί, που θα νιώθεις πιο φρέσκια.
Μια μέρα για σένα και τη φίλη σου: Bonding μέσω της περιποίησης!
Δεν θα είναι η πρώτη φορά που το ακούς. Η περιποίηση με μια φίλη σου σας κάνει να νιώθετε πιο δεμένες. Ακόμα, σας βοηθά να συγκεντρώνεστε στην ιεροτελεστία της περιποίησης και να την απολαμβάνετε χωρίς εξωτερικούς αντιπερισπασμούς.
Κλείσε λοιπόν τώρα με τη φίλη σου ένα ραντεβού για θεραπεία προσώπου και πείτε η μία στην άλλη πως νιώθετε μετά την περιποίηση. Εναλλακτικά, δοκιμάστε διαφορετικές θεραπείες, για να σχολιάσετε ύστερα τις διαφορετικές εμπειρίες που βιώσατε στο ινστιτούτο που επισκεφθήκατε.
Φυσικά, το bonding μέσω της περιποίησης δεν περιορίζεται στον χώρο ενός επαγγελματικού κέντρου περιποίησης. Μπορεί να γίνει στο μπάνιο του σπιτιού μας, στο σαλόνι ή στην βεράντα με ένα ποτήρι κρασί στο χέρι! Αρκεί να περιβαλλόμαστε από τις φίλες μας και να μοιραζόμαστε την ίδια αγάπη για την περιποίηση του εαυτού μας.
Δοκίμασε να κανονίσεις μια ημέρα περιποίησης για σένα και τη φίλη σου. Αυτό θα σας κάνει να είστε πιο συνεπείς στο ραντεβού σας, άρα και στον ίδιο σας τον εαυτό.
Γυναίκες της πόλης, αφιερώστε περισσότερο χρόνο για σας χωρίς ενοχές!
Τελικά, το θέμα είναι να είσαι ο εαυτός σου
Όλα καταλήγουν σε αυτό. Να είσαι εαυτός σου. Και μάλιστα η καλύτερη εκδοχή του. Και για να το κατορθώσεις, χρειάζεται αποσυμπίεση από κάθε τι αρνητικό. Χρειάζονται μικρές δόσεις αλλαγής και ευεξίας ώστε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας να βγαίνει στην επιφάνεια. Και εκτός από αυτό, χρειάζεται και η αποδοχή του ποιοι είμαστε. Με τα καλά, τα στραβά, τα διαφορετικά στοιχεία μας. Εκεί βρίσκεται η γοητεία. Και δεν χάνεται, αν δε χανόμαστε κι εμείς ανάμεσα σε άπειρες υποχρεώσεις. Μία ώρα την ημέρα αποκλειστικά για τον εαυτό μας είναι ζωτικής σημασίας. Πολλές φορές όχι αρκετή. Αλλά ανεκτίμητη.
