Θέλεις να αναβαθμίσεις τις σχέσεις σου και να δεις την αλλαγή να έρχεται μαζικά; Είτε μιλάμε για τον σύντροφό σου, την οικογένειά σου, τους φίλους σου ή ακόμη και τους συναδέλφους σου, υπάρχουν μερικές απλές, αλλά εξαιρετικά αποτελεσματικές στρατηγικές κινήσεις που μπορείς να υιοθετήσεις για να ενισχύσεις όλες σου τις σχέσεις. Πάμε να δούμε πώς θα το κάνεις πραγματικότητα!
Άκουσε ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ!
Η επικοινωνία είναι κλειδί σε κάθε σχέση, και ένα από τα σημαντικότερα στοιχεία της είναι το να ακούς ενεργητικά. Συχνά, είμαστε τόσο επικεντρωμένοι σε αυτό που θέλουμε να πούμε που ξεχνάμε να ακούσουμε πραγματικά τι λέει ο άλλος. Διέθεσε χρόνο για να ακούσεις πραγματικά τους αγαπημένους σου. Δείξε τους ότι οι σκέψεις και τα συναισθήματά τους έχουν σημασία. Όταν προσπαθήσεις πραγματικά να καταλάβεις την άποψή τους, τότε μπορεί να οδηγηθείς σε πιο βαθιές και ουσιαστικές συζητήσεις μαζί τους.
Μίλα ΛΙΓΟΤΕΡΟ!
Ενώ η επικοινωνία είναι ζωτικής σημασίας, μερικές φορές το να λέμε λιγότερα μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικό, από όσο νομίζουμε. Φυσικά δεν εννοούμε να κρατάμε μυστικά ή να αποκρύπτουμε την αλήθεια, αλλά το να είμαστε προσεκτικοί σε ό,τι λέμε και πότε το λέμε. Να θυμάσαι, η σιωπή μπορεί να είναι ισχυρή. Δώσε στους άλλους τον χώρο να εκφραστούν και αποφύγε περιττές διαφωνίες ή παρεξηγήσεις επιλέγοντας προσεκτικά τις λέξεις σου.
Εκτίμησε Κάθε Μέρα!
Μέσα στην έντονη καθημερινότητα, είναι εύκολο να θεωρήσεις δεδομένους τους ανθρώπους που νοιάζονται για εσένα. Μπορείς να καθιερώσεις κάθε μέρα,εβδομάδα ή μήνα μικρές στιγμές που θα δείχνεις την ευγνωμοσύνη σου για αυτούς τους ανθρώπους. Δεν χρειάζεται να κάνεις κάτι μεγάλο, ούτε κάτι υλικό, μικρές χειρονομίες καλοσύνης, όπως το να πεις “ευχαριστώ” ή “σ’ αγαπώ”, μπορούν να ενισχύσουν σημαντικά κάθε σου σχέση. Γιόρτασε την κάθε μέρα και δείξε στους αγαπημένους σου πόσο σημαντικοί είναι για σένα.
Σχεδίασε τη ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΗ σας!
Τελευταίο αλλά εξαιρετικά σημαντικό, μην ξεχνάς να περνάς στιγμές ξεγνοιασιάς και διασκέδασης με τους αγαπημένους σου! Οι κοινές εμπειρίες και το γέλιο μπορούν να δημιουργήσουν δεσμούς που διαρκούν. Σχεδίασε δραστηριότητες που απολαμβάνετε και οι δυο, είτε πρόκειται για μίνι απόδραση σαββατοκύριακου, μια βραδιά με ταινίες, ή απλώς το μαγείρεμα ενός δείπνου μαζί. Αυτές οι μικρές στιγμές χαράς και χαλάρωσης μπορούν να σας βοηθήσουν να εξαλειφθεί το καθημερινό στρες και να σας φέρουν πιο κοντά.
Εσύ τι από τα παραπάνω θα κάνεις για να βελτιώσεις τη σχέση που σε αφορά;
Να θυμάσαι, κάθε σχέση είναι μοναδική, και αυτό που λειτουργεί για κάποιον ενδέχεται να μη λειτουργεί για άλλον. Βρες αυτό που ταιριάζει σε σένα και τους αγαπημένους και κάνε τις απαραίτητες προσαρμογές για να βρεις αυτό που ταιριάζει καλύτερα σε εσένα και στις σχέσεις σου με τους αγαπημένους σου.
