Μήπως σε αγαπούν ή απλώς τους είσαι… χρήσιμος; Έχεις νιώσει ποτέ ότι η σχέση σου πηγαίνει καλά μόνο επειδή εσύ φροντίζεις τα πάντα; Υπάρχει μια παγίδα στην οποία πέφτουμε πολλοί: μπερδεύουμε το «με έχουν ανάγκη» με το «με αγαπούν».
Στην αρχή, το να είσαι ο άνθρωπος που λύνει όλα τα προβλήματα σου δίνει ικανοποίηση. Νιώθεις απαραίτητος, νιώθεις ότι ο άλλος δεν μπορεί χωρίς εσένα. Αυτό το βαφτίζεις «δεσμό». Όμως, στην πραγματικότητα, δεν είναι σύνδεση· είναι ένας ρόλος. Κάποια στιγμή κουράζεσαι. Και τότε αρχίζεις να αναρωτιέσαι: «Αν σταματούσα να προσφέρω λύσεις, αν σταματούσα να είμαι ο “βράχος”, θα έμενε κανείς δίπλα μου;». Όταν καταλάβεις τη διαφορά, ο τρόπος που βλέπεις τις σχέσεις αλλάζει οριστικά. Σταματάς να προσπαθείς να «αγοράσεις» την αγάπη με την προσφορά σου και αρχίζεις να ζητάς κάτι πιο βαθύ: να σε θέλουν γι’ αυτό που είσαι, ακόμα κι όταν δεν κάνεις απολύτως τίποτα.
Αν νιώθεις ότι η χρησιμότητά σου έχει γίνει το επίκεντρο της σχέσης σου, δοκίμασε τα εξής:
– Κάνε ένα βήμα πίσω: Mην τρέχεις να λύσεις κάθε πρόβλημα του συντρόφου σου πριν καν σου το ζητήσει. Άφησε χώρο στον άλλον να προσπαθήσει.
– Μίλα για τις ανάγκες σου: Αντί να ρωτάς συνέχεια «τι χρειάζεσαι;», δοκίμασε να πεις «σήμερα χρειάζομαι εγώ στήριξη/ξεκούραση».
– Παρατήρησε τις αντιδράσεις: Aν ο σύντροφός σου θυμώνει ή απομακρύνεται όταν σταματάς να είσαι «χρήσιμος», τότε έχεις την απάντησή σου για τη βάση της σχέσης σας.
– Επένδυσε στον εαυτό σου: Θυμήσου ότι η αξία σου δεν μετριέται με το πόσο «εύκολη» κάνεις τη ζωή των άλλων.
